Το γάλα αμυγδάλου έχει ευχάριστη γεύση και είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε.
Το γάλα σόγιας είναι πλούσιο σε φυτοοιστρογόνα και βοηθά στην καταπολέμηση της χοληστερόλης.
Η καρύδα είναι κατάλληλη για πολλές δίαιτες, έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
Η βρώμη βοηθά στο να χορταίνεις γρήγορα και να καλύψει την ανεπάρκεια της βιταμίνης Β.
Το γάλα ρυζιού είναι καλό για την καρδιά και το κεντρικό νευρικό σύστημα, αλλά δεν έχει γεύση.