Τραγανά σνακ
Τρόφιμα όπως πατατάκια και κράκερ προκαλούν έντονο πόνο και ερεθισμό. Οι αιχμηρές άκρες αυτών των προϊόντων μπορούν να κολλήσουν σε έναν ήδη φλεγμονώδη λαιμό, προκαλώντας οδυνηρές αισθήσεις. Είναι καλύτερα να βυθίσετε τα κράκερ σε ζεστό τσάι για να γίνουν πιο μαλακά.
Εσπεριδοειδή
Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία είναι απαραίτητη για την ανάρρωση. Ωστόσο, εάν η οξύτητα των φρέσκων φρούτων, όπως τα πορτοκάλια, τα λεμόνια και τα λάιμ, επιδεινώνει τον πονόλαιμο, καλό είναι να τα αποφεύγετε μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος. Οι γιατροί συνέστησαν επίσης την προσθήκη λεμονιού στο τσάι για να λάβετε τις απαραίτητες βιταμίνες.
Πικάντικο φαγητό
Αυτοί οι τύποι τροφών μπορεί να ερεθίσουν τη φλεγμονώδη περιοχή ή να ερεθίσουν περαιτέρω το λαιμό. Οι διατροφολόγοι συνέστησαν να τα εγκαταλείψετε μέχρι την πλήρη ανάρρωση.
Ωμά λαχανικά
Τα λαχανικά είναι σίγουρα καλά για την υγεία, αλλά η σκληρότητά τους μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Οι γιατροί συνέστησαν να προτιμούν τα βραστά λαχανικά ή τον πουρέ πατάτας.